Мое медицинское образование началось с получения фундаментальных знаний в Астраханской Государственной Медицинской Академии, которую я окончил в 2005 году по специальности «педиатрия». 

Стремление глубже понять работу человеческой психики, особенно в моменты кризисов, привело меня в психиатрию, которую я освоил в 2006 году в Санкт-Петербургском институте усовершенствования врачей-экспертов.

Кульминацией моего становления как психотерапевта стала профессиональная переподготовка по специальности «Психотерапия» в Институте психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского. Именно там я в полной мере овладел методами доказательной психотерапии. 

Эта база позволила мне пройти обучение Полному курсу метода РЭПТ у Елены Ромек, которая, в свою очередь, училась у самого создателя метода - Альберта Эллиса, в его Институте в Нью-Йорке. 

Я принял решение сделать устранение тревоги во всех ее проявлениях своей специализацией.

Главный и самый эффективный инструмент в моей работе - это РЭПТ. 

Я выбрал этот метод, потому что он дает быстрые и измеримые результаты при работе с тревожными расстройствами и профессиональным выгоранием. Это "золотой стандарт" устранения тревоги во всем мире.

В чем суть метода? 

РЭПТ исходит из простой идеи: ваши эмоции (например, тревога) напрямую не связаны с событиями в вашей жизни. Их истинная причина — это ваши убеждения (мысли) о том, что происходит.

Например, человек не может принять важное  решение. Он интерпретирует свое бездействие так: «Если я совершу ошибку - всё рухнет. Во мне разочаруются и перестанут уважать». 
Эта иррациональная мысль и вызывает ступор и бездействие. 

Моя задача — научить человека выявлять, опровергать и заменять такие мысли на рациональные, что повышает его личную эффективность и качество принимаемых им решений.

Уже более 10 лет провожу по 20-25 индивидуальных консультаций в неделю, веду терапевтические группы очно и онлайн. 

За это время через меня прошло более 11 000 клиентов самых разных социальных и профессиональных статусов: от домохозяек с паническими атаками до руководителей крупных компаний с выгоранием и скачками давления из-за постоянного стресса, желанием уволиться и страхом умереть нищим под забором.

Мои взгляды на природу тревоги и методы борьбы с ней находят отражение в ведущих российских СМИ. Я регулярно выступаю в качестве эксперта, чтобы помочь людям, которые пока не пришли на терапию, понять, что с ними происходит.

В своих интервью я подробно разбираю феномен панических атак, объясняя, почему это древний механизм выживания, который «срабатывает вхолостую» в современном мире парадоксального комфорта и информационной перегрузки. Опубликовано в Газете.ру

АиФ и Известиям я рассказал о том, как тревожность может передаваться от родителей к детям, и как важно вовремя разорвать этот круг с помощью профессиональной помощи психотерапевта. 

Для Radio1 дал комментарии о природе профессионального стресса, выгорания и способах сохранить ментальное здоровье на работе. 

Для Forbes описал положительные воздействия на психику игры на струнных музыкальных инструментах как способе выйти из выгорания.

Ну и для журнала Psyhologies.ru регулярно пишу по его запросам. 

Помимо этого, я веду авторский подкаст «Жизнь без страхов и тревог», где делюсь практическими алгоритмами для возвращения радости жизни.

Преподаю курс РЭПТ в Институте дополнительного постдипломного образования для психологов и психотерапевтов.

Главная цель — повышение эффективности труда сотрудников всех уровней через устранение психологических барьеров, которые мешают работать в полную силу.

Что получает компания

• Рост продуктивности и качества решений у руководителей.
  
• Снижение уровня стресса и тревоги у сотрудников, что уменьшает количество ошибок и повышает качество работы с клиентами и партнерами.
  
• Профилактика выгорания и сохранение ключевых кадров.
  
• Улучшение психологического климата в коллективе.
  
• Повышение лояльности сотрудников к компании.
  

Для руководителей (топ-менеджмент)

Индивидуальная работа: 50 минут, онлайн, полная конфиденциальность. 

Задачи: снятие острой тревоги, работа с социофобией, выгоранием, перфекционизмом, страхом ошибок.

Стратегическая сессия: 2–3 часа, онлайн. Разбор конкретной управленческой или личной проблемы. 

Примеры запросов: «Я теряю контроль в переговорах», «Боюсь принимать жёсткие решения», «Не доверяю команде», «Выгорел». 

Закрытая групповая программа для топ-команды: 3 модуля по 3–4 часа, группа до 10 человек, онлайн или очно.

Темы: управление стрессом, коммуникация без страха, профилактика выгорания. 

Для сотрудников (специалисты и менеджеры среднего звена)

Индивидуальные консультации: 50 минут, онлайн, по ДМС или за наличный расчёт. 

Задачи: снижение тревоги, работа с социофобией, стрессом, выгоранием, страхом ошибок. 

Групповой тренинг для отдела или подразделения: 3–4 часа, группа до 20 человек, очно или онлайн. 

Темы: стресс-менеджмент, эффективная коммуникация, профилактика выгорания, работа с тревогой. 

Серия тренингов для разных подразделений: 3 тренинга по 3–4 часа для разных отделов. 

Системная работа с психологическими барьерами в масштабе нескольких команд. 

Постоянное сопровождение топовых сотрудников -эксклюзивный контракт уровня «личный психотерапевт для первого лица»

Годовой контракт на сопровождение топ-менеджера — это:

• приоритетный доступ — я всегда на связи;
  
• полная конфиденциальность — никаких упоминаний, отзывов, кейсов;
  
• глубина работы — не ситуативные сессии, а системная трансформация мышления для максимальной эффективности и максимально долгого сохранения ресурса;
  
• адаптация под бизнес-контекст — я понимаю язык и задачи руководителя;
  
• никакой воды и траты времени на нытье - только четкие прикладные техники для устранения психологических барьеров в работе.